Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 89,46g | Kolh.: 141,68g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Растительное Масло, Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Gold Fish Шпроты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Княгинино Кефир Обезжиренный, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|