Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2013
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2013:
|
926 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 56,07g | Kolh.: 21,12g.
Frukost: Egg White, Fried Egg, Kroger Turkey Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea. Lunch: Great Value Prepared Yellow Mustard, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Crushed Tomatoes (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee (Brewed From Grounds), Baby Spinach. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Heavy Whipping Cream, Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessberry 's vikthistorik
|