Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1952 kcal
|
Fett: 81,94g | Prot: 86,29g | Kolh.: 187,12g.
Frukost: Kuzina Десерт Манго, Пятерочка Батончик с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Апельсин, Селедка под Шубой, Минтай Жареный. Middag: Mieszko Cherrissimo Exclusive, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Пятерочка Батончик с Чесноком, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: O'Zera Конфеты Truffle, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Kuzina Десерт Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|