Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
392 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 17,80g | Kolh.: 2,77g.
Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Annat: Red Bull Energético Sugar Free. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousaellen 's vikthistorik
|