Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 90,04g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Roti Goreng. Lunch: Mie, Sohun, Bango Kecap Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Singkong Rebus, Dada Ayam, Kanzler Singles Original. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poppy Dea 's vikthistorik
|