Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
109,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1295 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 139,28g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Anchor Protein + Plain Yoghurt. Lunch: Pears , Meadow Fresh Cottage Cheese Traditional. Middag: Sealord Tuna in Spring Water, Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Basmati Rice. Snacks/Annat: Atkins Shake. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mirinda Robertson 's vikthistorik
|