Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 82,19g | Kolh.: 85,94g.
Frukost: Сливочное Масло, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски. Middag: Варенье, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Annat: Тёма Биолакт 3,4%, LeKras Норвежский Ягодный Пай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|