Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1130 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 37,99g | Kolh.: 111,49g.
Frukost: Pillsbury Flaky Rolls, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tea with Milk. Middag: Western Family Spinach and Artichoke Bites, Our Finest Mini Quiche. Snacks/Annat: Walkers Shortbread Cookies, Triscuit Original, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|