Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
106,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
2465 kcal
|
Fett: 99,82g | Prot: 109,99g | Kolh.: 276,32g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: 2% Fat Milk, Hashed Brown Potatoes , Silver Hills Squirrelly Bread, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fried Egg. Middag: 2% Fat Milk, Knorr Country Mushroom Rice, Fried Pork Chop. Snacks/Annat: Superstore Hot Cross Buns, Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|