Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 70,75g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Ovo, Dr Good Multibeauty Suplemento. Lunch: Kitano Curry, Copra Leite de Côco Light, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Quinoa Cozida, Camarão. Middag: Quatá Queijo Brie, Vinho Sauvignon Blanc, Pizza de Atum. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|