Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1063 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 116,30g | Kolh.: 89,79g.
Frukost: Apples, Wegmans Mushrooms, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Onions, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg. Lunch: Safeway Baby Carrots, Red Cabbage, Turkey Wing (Skin Not Eaten), Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Middag: Jell-O Sugar Free Cherry, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Bananas. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debflower 's vikthistorik
|