Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
2847 kcal
|
Fett: 117,36g | Prot: 156,81g | Kolh.: 320,39g.
Frukost: Apple Juice, Fried Battered Duck, White Rice, Avocados . Lunch: Dried Algae, Dried Prune, Fried Battered Duck, Apples (without Skin) , Oranges , White Rice. Middag: Mapo Tofu, Singlong Sambal Belacan, Fried Ham, Fried Tofu , Banquet Sayur Lodeh, White Rice. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litacingling 's vikthistorik
|