Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
440 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 26,34g | Kolh.: 20,10g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Puerto Rican Style Air Filled Fritter or Fried Puff without Syrup (Bunuelos De Viento), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ratio Keto Yogurt, Kroger Pork Rinds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 jan 21 av medlem: bearnoggin
|
I hope it continues. I’m such a backtracker!
14 jan 21 av medlem: caraken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|