Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 90,89g | Kolh.: 119,02g.
Frukost: Увелка Каша Овсяная с Персиком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Middag: Милти Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|