Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 81,14g | Kolh.: 119,65g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Милти Говядина По-Провански. Middag: Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Милти Суп Том Ям. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|