|
Ну вот, погнали. Ковид не тетка, но думала, будет хуже. Самый крутой результат тут - мои ноль эмоций. Вот что значит прокачать мозг сначала, тогда все нипочём и по силам
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 88,11g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Middag: Гречка Отварная, Мираторг Курочка с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Клементины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|