Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
2000 kcal
|
Fett: 126,45g | Prot: 57,04g | Kolh.: 160,89g.
Frukost: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Орехи Кешью, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. Middag: Mamba Мармелад, Макфа Макароны Отварные, Окей Корейка Свиная, Нутелла Нутелла с Палочками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|