Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
825 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 26,19g | Kolh.: 124,32g.
Frukost: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Melão. Lunch: Vivenda do Camarão Batata Chips, Alface, Panqueca de Carne Moída, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Qualitá Uva Niagara. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Vier 's vikthistorik
|