Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 15,90g | Prot: 20,72g | Kolh.: 70,71g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо Всмятку, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебозавод 24 Заварной Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Паштет из куриной печени. Middag: Жатецкий Гусь Пиво, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Be Fresh Редис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataly's Journal 's vikthistorik
|