Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1847 kcal
|
Fett: 98,77g | Prot: 125,06g | Kolh.: 119,68g.
Lunch: Clémentines, Lou Pérac Tomme de Brebis, Olives Vertes, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Huile d'Olive, Échalotes, Lidl Saumon Fumé, Tomates, Bio Village Lentilles Corail. Middag: Pommes, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Monoprix Beurre Doux, Entrecôte de Boeuf, Huile d'Olive, Échalotes, Freshona Poivrons Grillés, Olives Vertes, Tomates Cerises, Aubergine, Courgette, Pomme de Terre. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|