Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
831 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 48,31g | Kolh.: 85,63g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кавказский Долгожитель Мацони, Мистраль Булгур, Славянка Конфеты Фант с Орехами. Lunch: Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gawrilowaol 's vikthistorik
|