Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1820 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 73,11g | Kolh.: 238,72g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Американо, Магнит Банан, Голден Яблоко , Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: АО Тандер Яблоко, Щи с Мясом. Middag: Финик, Пепси Пепси Лайт, Легко Салат с Морепродуктами , Жареная Картошка. Snacks/Annat: Финик, Макароны с Маслом, Мандарины, Магнит Банан, Агуша Биолакт, Свитлогорье Творог 9%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Омлет с Сыром, Простой Французский Тост, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|