Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
532 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 26,59g | Kolh.: 66,36g.
Frukost: Свитлогорье Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Кефир 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|