Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1123 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 60,75g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Butter, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Gouda, Красный Октябрь Какао Порошок, Rosinen, Славия Кефир 1%, Ei, Козуб Мука Цельнозерновая, Erdnüsse, Творог 18%. Middag: Lactel Молоко 2,5%, Oliven, Bonsai Соевый Соус, Чумак Томатная Паста 25%, Hummus, Своя Лінія Брокколи, Своя Линия Стручковая Фасоль , Короваево Хлеб Цельнозерновой, Славия Кефир 1%, Ei, Gouda. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|