Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1921 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 90,77g | Kolh.: 174,77g.
Lunch: Лимон, Солянка Сборная Мясная. Middag: Schweppes Напиток, Куриные Грудки (Запеченые), Флинт Сухарики, Стейк из Свинины или Котлета, Marengo Вермут. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|