Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1006 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 58,94g | Kolh.: 141,31g.
Frukost: Мандарины, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Северная Компания Форель Подкопченая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Запечённый, Рис Отварной, Хлеб Черный. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сушеное Манго, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|