Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 56,64g | Kolh.: 186,67g.
Frukost: Clémentines, Café, Alpro Coco Original. Lunch: Clémentines, Pain aux Céréales, Bjorg Farce aux Légumes , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Middag: Bjorg Farce aux Légumes , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carottes, Steak Haché 5%, Patrimoine Gourmand Abondance, Poivrons, Tomates, Pain Blanc. Snacks/Annat: Paris Brest. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|