Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 152,84g | Kolh.: 103,34g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Global Village Мексиканская Смесь. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Middag: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Snacks/Annat: Seven Nuts Кешью Жареный, Морковь по-Корейски, Морская Капуста. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|