Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1932 kcal
|
Fett: 85,33g | Prot: 153,56g | Kolh.: 133,17g.
Frukost: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Яичница. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Middag: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|