Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1825 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 112,47g | Kolh.: 205,95g.
Frukost: Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Минская Марка Плавленый Сыр. Lunch: Лисички, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Ашан Филе Куриное Запеченое, Молком Масло Сливочное 80%. Middag: Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Мука Рисовая. Snacks/Annat: Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Атаг Конфеты Мастерская Вкуса, Коммунарка Конфета Черноморочка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|