Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1457 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 73,07g | Kolh.: 153,10g.
Frukost: Line Hähnchenbrust, Milbona Gouda Jung, Lidl Brezel, DM Bio Schoko Crunchy , Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Kaffee. Lunch: Maggi Spaghetti Bolognese. Middag: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Zucchini, Chianti, Mozzarella (Teils Magermilch). mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Berglauflucky 's vikthistorik
|