Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
872 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 49,41g | Kolh.: 69,13g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ложкарев Котлеты Куриные. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%, Кабачки Жареные. Middag: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|