Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
117,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1060 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 51,55g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Oatsome Zimterella, Orangen, Taifun Seidentofu. Lunch: Aldi Gouda Gerieben, Tomaten, Schlagsahne, Möhren, Süßkartoffel, Kartoffeln, Mein Veggie Tag The Wonder Burger. Middag: Äpfel, Birnen. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|