Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 42,28g | Kolh.: 146,98g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Badagoni Киндзмараули, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Кофе, Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|