Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2013
|
121,1 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2013:
|
727 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 81,94g | Kolh.: 59,48g.
Frukost: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Lunch: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Carrabba's Italian Grill House Salad with Light Balsamic Vinaigrette (Side), Cheese Pizza. Middag: Barnaby's Pizza Sausage Pizza (Thin Crust - Large), Light & Fit Greek Blends - Banana Cream. Snacks/Annat: Outshine Fruit Bars - Black Cherry, Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|