Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
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68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
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2742 kcal
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Fett: 67,38g | Prot: 142,96g | Kolh.: 382,81g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale. Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Salmone Norvegese Affumicato, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Middag: Conad Latte Scremato UHT, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Sugo di Pomodoro, Voiello Penne Rigate. Snacks/Annat: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Barrette cioccolato e arachidi, Crane Barretta Proteica Biscotto e Crema, Crownfield Cereal Cookie, Conad Yogurt Greco 0% Pesca. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Agostino! Come stai? È un po' che non ti sento ☺️
13 jan 21 av medlem: Bionda_a_dieta
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Ciao gentile ragazza bionda, molto impegnato.
A lavoro abbiamo ripreso a razzo e già me so rotto .....come potrei fare la rima??? 🤔😂
Anche a casa infinite cose da fare, quindi tempi stretti e tante cose da fare 🤷🏻♂️
Tu come stai?
Ho notato che le misure migliorano, molto bene 💪🏼
13 jan 21 av medlem: agostino082
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😂😂😂😂 concetto arrivato CHIARISSIMO 👍🏻
Mi sono preoccupata, mi fa piacere avere tue notizie!
Comunque sì! Sono contenta dei progressi nonostante le feste e tutto, avevo bisogno di staccare un po' evidentemente!
Quanto al resto... Per aspera sic itur ad astra 🤐🌟
14 jan 21 av medlem: Bionda_a_dieta
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Ti ringrazio cara, sei sempre molto gentile 🤗
Anch’io sono contento di sapere che stai bene e che staccare ha giovato alla tua condizione.
Ci sono miglioramenti e questo è ciò che conta 💪🏼
Per quanto mi riguarda oggi giornata un po’ più soft e ho potuto dedicarmi al mio grande amore ❣️
Magari posto qualcosa 🤫
15 jan 21 av medlem: agostino082
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Grazie per essere contento per me 🥰. Menomale, finalmente una giornata soft! Aspetto il post allora 😉
15 jan 21 av medlem: Bionda_a_dieta
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Come posso non esserlo?! Sei una persona risoluta, che ha saputo reagire nonostante le tante e difficili avversità. Senza dimenticare la tua gentilezza 😊
Il risultato della giornata soft adesso puoi vederlo
16 jan 21 av medlem: agostino082
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agostino082 's vikthistorik
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