Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
2624 kcal
|
Fett: 91,11g | Prot: 129,58g | Kolh.: 322,20g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Плов с Курицей, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Клубника, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|