Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
2741 kcal
|
Fett: 137,56g | Prot: 133,39g | Kolh.: 249,48g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог пп. Lunch: Лента Салат Овощной Букет, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Шарлиз Нуга с Арахисом, Snickers Сникерс. Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пирог пп, Белый Город Молоко 2,5%, ЕЖК Майонез Провансаль, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Просто Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Шарлиз Нуга с Арахисом, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|