Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 58,44g | Kolh.: 105,33g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб , Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Вяленная Оленина, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Голден Яблоко , Эко Хлеб Хлеб Гречневый, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Lunch: Ашан Гранат, Вяленная Оленина, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Призма Яблоко Лиголь, Суп из Сайры. Middag: Голубика, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Шпинат, Перекресток Салат Месклам, Galbani Буратта, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stupina.MS 's vikthistorik
|