Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
362 kcal
|
Fett: 8,17g | Prot: 26,64g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Чабан Творог Обезжиренный, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
исаева иман 's vikthistorik
|