Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2013
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2013:
|
1289 kcal
|
Fett: 90,43g | Prot: 78,79g | Kolh.: 41,60g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Middag: Friendly Farms Veggie Ranch Dip, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken, Scallions or Spring Onions, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Green Peppers, Lettuce, French Onion Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|