Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
803 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 89,08g | Kolh.: 61,29g.
Frukost: Valio Масло Кислосливочное 82%, Гречка. Lunch: Огурец Свежий, Сазан. Middag: Огурец Свежий, Сазан. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Манго. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|