Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
751 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 50,15g | Kolh.: 67,63g.
Frukost: Бастурма куриная домашняя, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Мака Пита, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Бастурма куриная домашняя. Snacks/Annat: Nestle Nuts Duo, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|