Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 52,37g | Kolh.: 185,80g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Мирамар Крабовые Палочки Снежный Краб, Чернослив, Сахар, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Толченка. Middag: Перекресток Яблоко Красное, Мандарины, Варенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Овощи Тушеные с Грибами, Толченка, Мандарины, Красный Октябрь Ореховая Роща. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|