Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1810 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 108,42g | Kolh.: 167,49g.
Frukost: Славянка Степ, Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ржаной Хлеб, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бургер Кинг Кинг Наггетс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Бургер Кинг Родео Чизбургер. Middag: Coca-Cola Кола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Красатуля) 's vikthistorik
|