Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 27,17g | Kolh.: 36,03g.
Frukost: Яготинский Сливки 15%, Наливки или Ликер, Помидоры Черри, Wloszczowa Gouda, Белоцерковский Масло Экстра, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Яйцо, Мясная Гильдия Сосиски Три Коровки. Lunch: Шардоне. Middag: Chizay Вино Каберне Красное Сухое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelikarak92 's vikthistorik
|