Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 97,41g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каждый День Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азбука Вкуса Банан Мини. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Barilla Макароны, Шампиньоны. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Киви. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|