Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
314 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 14,16g | Kolh.: 27,40g.
Frukost: ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|