Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1934 kcal
|
Fett: 102,36g | Prot: 105,81g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Блины, Курица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Солянка Сборная Мясная. Middag: Перекресток Шаверма с Курицей . Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|