Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 939,62g | Prot: 96,55g | Kolh.: 15552,98g.
Frukost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
марина коробовская 's vikthistorik
|